こんに
・ちは、ドライヘッドスパ専門店 眠眠の前田雄平です。
目の疲れと眼精疲労は違うことご存じでしたか？
目の疲れは一時的なもので時間の経過によって治るものです。
しかし、眼精疲労は一時的なものではなく長中期で続きいろいろな症状が出てきます。
主な症状
・目がチカチカする
・肩こり
・目の奥が痛くなる
・イライラする
・集中力が続かない
・食欲不振
・吐き気がする などなど
目の周りだけでなく体のほかの部分や神経系まで幅広い範囲で症状が起きてしまいます。
現代はスマホややタブレット、パソコンといった眼精疲労を促進させる世の中になっています。近い位置のものばかり見続けていると目疲れになりやすくなってしますので遠くを見たりパソコン等の作業の合間に一時間ほど休憩をとるのも疲労軽減の手助けになりますので心がけるとよいですね。
意識していてもできない場合が多いのは仕方ありません。自分もその一人ですから。
そんな時は、ドライヘッドスパを受けることで目の周りがすっきり視界が明るくなります。人の手で触ってもらうことほど癒しになることはないので、ぜひ体験しに来てみてください！
